PUASA
VS MAGER ....
Puasa
di bulan Ramadhan, waktunya satu bulan menahan hawa nafsu, tak jarang rasa mager melanda. Iyha
Rasa mager itu lho si malas gerak yang kemudian berefek pada tubuh, yakni
menimbulkan sugesti seperti badan lemas, mudah mengantuk, dan tidak
bersemangat. Bahkan tahu gak geng’s lebih parah dari itu, yaitu ada tuh yang menghabiskan
waktu untuk istirahat, tidur hingga tidak mengerjakan APA-APA. Lantas, adakah cara efektif untuk menangkal rasa
malas kala berpuasa? Cek cek disini geng’s...Menurut versi gua nie, yang pertama Mengatur
Waktu Tidur. Tidur saat puasa Ramadhan memang bermanfaat dan berpahala. Namun,
tidur terlalu lama, bahkan sepanjang hari, hanya akan membuat diri semakin
tidak produktif lho. Padahal, momen puasa Ramadhan harus diisi dengan
kegiatan-kegiatan yang bermanfaat, So jangan kakean turu geng’s. Nah yang kedua
mulailah rencanakan kegiatan ramadhan mu,momen
ini sangat tepat untuk berbuat kebaikan sebanyak-banyaknya, semakin mendekatkan
diri kepada Allah SWT, dan melakukan kegiatan yang bermanfaat untuk sesama.
Jika selama ini Anda tidak memiliki planning
apa pun untuk berkegiatan saat bulan Ramadhan, ada baiknya Anda mulai
membuat daftar rencana yang akan Anda lakukan selama bulan Ramadhan.Tunggu apa
lagi geng’s,buruan list rencana aktivitas baik mu di bulan ramadhan ini. Yang
ketiga penting nih, rencanakanlah menu sahur mu dengan menu sahur yang kaya nutrisi dan seimbang, tidak
terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit., jangan kekenyangan yha nanti bikin
ngantuk, apalagi kelaparan duh bisa-bisa Anda lemas seharian. Tak kalah penting
nih yang keempat pasti dong dengan perbanyak ibadah seperti dzikir, salat, membaca
kitab suci Al-Quran, menghadiri dan menambah ilmu di forum kajian atau ceramah
agama, dan memperbanyak sedekah.
Pointnya kita jangan bosen untuk Menghabiskan waktu untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, di bulan puasa mampu membuat kita lupa dengan badan lemas dan rasa kantuk yang menyerang. Terakhir berolahragalah, olahraga gak perlu yang berat kok geng’s cukup beraktivitas yang memberikan efek respon gerak pada tubuh supaya tetap semangat.
Nah jadi, tetap punya aktivitas yang padat dan manfaat full barrokah saat puasa why not !!! tunggu apa lagi geng’s gas gas jangan kelamaan mikir J
#chay
Inspirasi Halaqah :)
Pointnya kita jangan bosen untuk Menghabiskan waktu untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, di bulan puasa mampu membuat kita lupa dengan badan lemas dan rasa kantuk yang menyerang. Terakhir berolahragalah, olahraga gak perlu yang berat kok geng’s cukup beraktivitas yang memberikan efek respon gerak pada tubuh supaya tetap semangat.
Nah jadi, tetap punya aktivitas yang padat dan manfaat full barrokah saat puasa why not !!! tunggu apa lagi geng’s gas gas jangan kelamaan mikir J
#chay
Inspirasi Halaqah :)
Komentar